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1
Core Combatives 1 - Angreifer aus der Bodenlage zu Fall bringen, Gerader Tritt u.v.m.
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2
Core Combatives 2 - Umklammerung, Verteidigung gegen gerade Tritte u.v.m.
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3
Core Combatives 3 - "Vorschlaghammer", Messerbedrohung frontal u.v.m.
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4
Core Combatives 4 - Selbstverteidigung mit einer leichten, stumpfen Hiebwaffe, 360° Blocks u.v.m.
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5
Core Combatives 5 - Befreiung aus der Unterlage | Halbkreistritt, diagonal - tief u.v.m.
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6
Core Combatives 6 - Kidnappingversuch von hinten, Schutz gegen Tritte zum Bein u.v.m.
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7
Core Combatives 7 - K.O.-Qualitäten entwickeln, Entführung mit Messerbedrohung vereiteln u.v.m.
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8
Core Combatives 8 - Schläge auspendeln, Gegenstände richtig als Schutzschild verwenden u.v.m.
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9
Core Combatives 9 - Befreiung von einem aufsitzenden Angreifer, Den Angreifer zermürben u.v.m.
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10
Core Combatives 10 - Befreiung von Griffen zum Handgelenk, Schutz gegen Tritte zum Körper u.v.m.
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11
Core Combatives 11 - Hammerfaust, Messerbedrohung seitlich u.v.m.
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12
Core Combatives 12 - Elbow Cover, Selbstverteidigung mit kleinen Alltagsgegenständen u.v.m.
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13
Core Combatives 13 - Befreiung aus dem Schwitzkasten, Abwehr von Seitwärtstrittten u.v.m.
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14
Core Combatives 14 - Verteidigung gegen den Schwitzkasten, Abwehr von Seitwärtstritten u.v.m.
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15
Core Combatives 15 - Überfall mit vorgehaltener Schusswaffe neutralisieren, Körperhaken u.v.m
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16
Core Combatives 16 - Einsatz von scharfen und/ oder spitzen Alltagsgegenständen zur Selbstverteidigung, Schutz des Körpers vor Schlägen u.v.m.
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17
Core Combatives 17 - Großer Schaden mit minimalem Aufwand anrichten, Würgetechnik aus der Bodenlage u.v.m.
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18
Core Combatives 18 - Befreiung aus einem Würgegriff im Stand, Verteidigung gegen tiefe Tritte u.v.m.
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19
Core Combatives 19 - Die Deckungslücken des Angreifers ausnutzen, Pistolenbedrohung von der Seite u.v.m.
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20
Core Combatives 20 - Einsatz von stumpfen, schweren Hiebwaffen zur Selbstverteidigung - Parade u.v.m.
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21
Core Combatives 21 - Verteidigung gegen Würgen in der Bodenlage, Offensives Agieren aus der Bodenlage u.v.m.
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22
Core Combatives 22 - Einen sich von hinten annähernden Angreifer schlagartig stoppen, Beidhändiges Würgen u.v.m.
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23
Core Combatives 23 - Ellenbogen als effektive Waffe einsetzen, Pistolenbedrohung von hinten u.v.m.
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24
Core Combatives 24 - Verteidigung gegen schwere, stumpfe Hiebwaffen | Einsatz von flexiblen Gegenständen zur Selbstverteidigung u.v.m.